Limpeza energética :
Tal como o nosso corpo físico precisa de ser lavado e limpo, também o nosso corpo energético, ou aura, deve ser expurgado das diversas energias densas que nele "tomam forma". Essas formas de energia vêm dos nossos pensamentos e emoções, bem como de diversas emanações de origem humana ou não, que poluem o meio ambiente em que evoluímos.
A maior parte dos problemas que se manifestam no corpo físico, têm a sua origem no corpo energético.
O exercício seguinte tem por objectivo, limpar o lixo que polui o nosso corpo energético.
Exercício —
"Limpeza da Aura"
Procure uma posição confortável, em pé, sentado, ou deitado. .....
Feche os olhos e comece a respirar calmamente. ....
Respire profundamente, e sinta o seu corpo a relaxar. ...
Olhe para o horizonte e imagine uma bela nuvem, brilhante, dourada, ...
fixe nela a sua a atenção. ........
E, enquanto está a observá-la, repare que ela vem na sua direcção,....
Aproxima-se cada vez mais de si. .....
Lentamente, continua a aproximar-se. ....
Está cada vez mais perto, .. mais perto. .......
Está, agora, a alguns metros, a cima da sua cabeça; ....
Apercebe-se, então, de que esta não é uma nuvem comum, ....
,ela é brilhante e dourada, é uma nuvem de pura energia vital. ....
Gotas de energia vital começam a cair, e a inundá-lo. ...
Esta chuva, lava a sua aura, limpando-a de todas as impurezas, tensões, ressentimentos, doenças,...
Limpando-a de todo o medo, mesmo do medo inconsciente. ...
Deixe que a sua aura seja completamente limpa por esta chuva dourada,...........
Largue toda a raiva, o ciúme, a inveja,.....
Deixe-se lavar de toda a depressão, ansiedade, dor......
Permita, que tudo a que a limita ou bloqueia, seja eliminado. ...
Deixe que todas as energias indesejáveis se evaporem
sejam levadas agora mesmo, completamente. ... ......
Depois de tudo purificado, deixe que a sua aura se sintonize com a energia positiva, ....
com as qualidades positivas da energia vital. .........
Vista-se de alegria........
Sinta a sua aura tornar-se cada vez mais pura, mais brilhante, resplandecente. .....
Sinta que reencontrou agora a sua forma original, ..
Agora é novamente, aquilo que sempre foi, e de que se tinha esquecido, ..
é de novo um ser de luz. ...........
Tome consciência da felicidade que é estar vivo, ...
Tome consciência da sabedoria, da paz, da vitalidade e de todas as outras qualidades positivas que existem em si, ...
permita que elas sejam a sua consciência. ....
Deixe-se submergir na energia vital . ... ...
Permita-se ser parte dela….
Sinta como está limpo, leve, como tudo é suave. ...
Mantenha em si esta sensação de bem estar, de alegria. ............
E quando quiser, ...
Comece a respirar profundamente ...
Agora que está limpo e leve
calmamente abra os olhos e volte ao aqui e agora trazendo todo esse bem estar consigo.
Faça esta curta meditação sempre que se sinta enervado,frágil, abatido, depressivo,instável ou quando sentir que precisa um banho de paz interior.
Antes de um encontro importante, este exercício traz-nos a serenidade e autoconfiança de que precisamos.
Feito à noite, antes de ir dormir, traz-nos um sono calmo e repousante.